Semintele Chia sunt considerate unele dintre cele mai sanatoase si miraculoase alimente pe care le poti darui sanatatii tale. Continutul lor nutritional depaseste cu mult alte produse alimentare sau din aceeasi categorie cu ele, iar cand vine vorba despre antioxidanti, proteine si Omega 3, semintele de Chia sunt de neegalat. Iata ce afectiuni vindeca cu succes aceste seminte si ce alte beneficii atrag in organism!
Proprietatile nutritionale unice ale semintelor de Chia
Semintele de Chia insumeaza cateva proprietati nutritionale remarcabile in raport cu orice alt aliment, natural sau nu, existent pe piata:
- au de 30 de ori mai multi antioxidanti decat afinele
- au de 6 ori mai mult calciu decat laptele integral;
- au cu 50% mai mult acid folic decat sparanghelul
- au de 15 ori mai mult magneziu decat broccoliul
- au de 3 ori mai mult fier decat spanacul
- au de 8 ori mai mult Omega 3 decat somonul
- au cu 25% mai multe fibre decat inul sau orice alt tip de cereale.
Beneficiile semintelor de Chia pentru sanatate
Semintele de Chia au atat proprietati terapeutice, contribuind cu succes la vindecarea unora dintre cele mai comune boli, cat si profilactice, ajutand origanismul sa lupte cu succes impotriva radicalilor liberi care il ataca. In plus, aceste seminte sunt un ajutor de nadejde si in remodelarea coporala sau in combaterea imbatranirii premature a pielii si organismului.
Iata cateva dintre motivele pentru care merita sa introduci semintele de Chia in dieta ta zilnica:
- intaresc sistemul imunitar al organismului, protejandu-l de infectii
- sunt o sursa sigura si rapida de energie pentru organism
- ajuta la slabit, datorita satietatii pe care o ofera si a fibrelor care detoxifiaza organismului
- previn aparitia diabetului, intrucat au indice glicemic foarte scazut
- previn afectiunile gastrointestinale si imbunatatesc digestia
- au proprietati anticancerigene
- contribuie la combaterea stresului si la relaxarea organismului
- previn tulburarile de somn, datorita continutului crescut de triptofan, un aminoacid esential pentru somn
- combat colesterolul “rau” din sange si previn, astfel, si bolile de inima
- stimuleaza functiile creierului, imbunatatind memoria si procese precum atentia, concentrarea
- intaresc sistemul osos si combat aparitia osteoporozei, datorita continutului crescut de calciu
- au efect antiaging, datorita continutului bogat de antioxidanti si fibre, care mentin naturaletea organismului si frumusetea pielii, prin efectul de regenerare celulara si detoxifiere.
Daca vrei sa beneficiezi de proprietatile miraculoase ale acestor seminte si nu stii de unde sa le procuri, intra pe NaturaShop.ro si cumpara Semintele de Chia produse de Solaris, la cel mai avantajos pret.
Se administreaza foarte simplu, cate 1 lingurita la adulti si ½ lingurita la copii, de 3 ori pe saptamana. In cazul in care consumul lor simplu nu iti face cu ochiul, este important sa stii ca le poti integra cu succes si in alimentatia ta obisnuita. Pot fi adaugate in salate, supe, sandiviciuri sau pot fi consumate, dimineata, cu iaurt, pentru mai mult spor si energie pe parcursul intregii zile.