Stevia – indulcitorul ideal

steviaStevia este un indulcitor natural ce se obtine din planta cu acelasi nume originara din Paraguay. In documentele istorice, planta este adesea supranumita “frunza dulce”, ceea ce sugereaza ca aceasta a fost folosita pe termen lung ca indulcitor inca inainte de aparitia si cresterea in popularitate a altor alternative. Indulcitorul de stevie nu este o inventie moderna ci o reintoarcere la obiceiuri mai vechi si evident mult mai sanatoase decat zaharul rafinat folosit in exces la momentul actual.

Stevia este o alternativa preferabila nu doar la zaharul rafinat ci inclusiv la alte variante de indulcitori precum sucroza, dintr-o serie de motive evidente:

1. Stevia este un indulcitor foarte puternic – Frunzele de stevie sunt de cateva zeci de ori mai dulci decat zaharul si de cateva sute de ori mai dulci decat alti indulcitori, din acest motiv folosirea steviei este foarte convenabila, consumandu-se cantitati foarte mici la aproape orice reteta. In plus, stevia este foarte rezistenta, termenul sau de garantie ajungand la aproximativ 5 ani.

2. Stevia este un inlocuitor hipocaloric al zaharului si a altor indulcitori – Zaharul este inamicul oricarei persoane care incearca sa piarda in greutate. Mai putin cunoscut este faptul ca si alti indulcitori precum sucroza si fructoza contin destul de multe calorii, nefiind o solutie pentru persoanele aflate la dieta. Prin contrast, stevia contine 0 (zero) calorii.

3. Stevia suprima apetitul si nevoia de dulce – Motivul pentru care cel mai greu pas in adoptarea unei diete este renuntarea la dulciuri este reprezentat de faptul ca zaharul provoaca dependenta. Acesta nu este un mit ci un fapt demonstrat stiintific. Acea “nevoie” de dulce cu care cele mai multe persoane se confrunta este in realitate dependenta de zahar. Indulcitorii de tipul aspartamului sau sucrozei nu reduc nevoia de dulce si nu descurajeaza consumarea acestora. Stevia in schimb reduce acest efect, iar in timp se constanta ca persoanele care apeleaza la acest indulcitor natural folosesc din ce in ce mai putin produs.

4. Stevia mentine sanatatea danturii – Consumul excesiv de zahar rafinat nu este responsabil doar pentru numarul mare de copii si adulti supraponderali ci si pentru procentul crescut de persoane care isi pierd dantura naturala pana la varsta de 40 de ani. Aceste cifre sumbre apar ca rezultat al numarului mare de produse dulci promovate pe piata. Zaharul provoaca dependenta si este in mod special periculos pentru copii in ceea ce priveste dantura. Prepararea gustarilor dulci cu indulcitori din stevie protejeaza dantura, avand acelasi efect ca zaharurile speciale continute de gumele de mestecat si pastele de dinti.

5. Stevia este indulcitorul ideal pentru diabetici – Zaharul rafinat contine carbohidrati care sunt daunatori persoanelor ce sufera de diabet. In functie de factorul glicemic, persoanele ce sufera de diabet trebuie sa stea departe de anumite alimente precum cartofii prajiti care au un factor glicemic de 95 sau zaharul rafinat cu un factor glicemic de 80, asta in conditiile in care valoarea sub care alimentele sunt considerate relativ sigure pentru diabetici se afla sub pragul de 50 al acestui sistem de masurare. Stevia are un factor glicemic 0 (zero), ceea ce inseamna ca indulcitorul de stevie este cea mai buna solutie pentru diabeticii care nu pot rezista unei gustari dulci din cand in cand.

SteviJa – indulcitor din stevie

Uleiul de cocos, printre cele mai accesibile superalimente exotice

nuca-cocosCocosul nu mai este considerat demult un aliment greu de obtinut. Disponibil in orice hipermarket atat sub forma sa naturala cat si in variante de produse precum lapte sau ulei de cocos, acest superaliment este combinatia perfecta de acizi grasi necesari starii generale de sanatate.

Multe dintre fructele aflate in topul listei de superalimente redescoperite recent se gasesc doar sub forma de suplimente, iar cei mai multi dintre cumparatorii obisnuiti nu au vazut vreodata fructul in starea sa naturala. Cocosul in schimb, este deja binecunoscut, iar uleiul de cocos in forma sa cea mai concentrata este extrem de usor de folosit datorita gustului excelent. Uleiul de cocos poate fi folosit in cafea, ca supliment pentru energie, pentru demachiere, in maioneza sau ca balsam pentru par.

Pe langa numeroasele utilizari extrem de practice, uleiul de cocos aduce si o serie de beneficii inconstestabile asupra starii generale de sanatate.

Tratament pentru diverse afectiuni ale creierului – Cocktail-ul unic de acizi grasi continuti in uleiul de cocos are un efect demonstrat impotriva unor afectiuni grave ale creierului si sistemului nervos precum epilepsia sau Alzheimer-ul. Datorita faptului ca uleiul de cocos este un aliment si nu un medicament, acesta poate fi consumat impreuna cu orice alt tip de tratament. In mod special pentru copiii care sufera de epilepsie, tratamentul cu ulei de cocos este una dintre cele mai eficiente metode de a reduce crizele, chiar si cele rezistente la alte tratamente. Acizii grasi din uleiul de cocos se transfroma in cetone in organism, acestea avand un efect pozitiv asupra reducerii frecventei si intensitatii episoadelor.

Consumul de nuca de cocos si produse din nuca de cocos nu are efecte secundare – dovada clara sunt o serie de populatii de pe glob cunoscute pentru consumul de nuca de cocos, care reprezinta 60% din caloriile zilnice. La aceste populatii s-a observat o lipsa a bolilor de inima si o stare generala de sanatate excelenta. Nu se poate ajunge doar din aceste dovezi la concluzia ca nuca de cocos este singurul factor care contribuie la longevitatea acestora, insa se poate confirma faptul ca acest fruct poate fi consumat pe termen lung fara nici un efect secundar.

Un ajutor excelent in arderea grasimilor – multe fructe exotice se afla pe lista ingredientelor principale din pastilele si produsele naturale de slabit, insa uleiul de cocos ocupa un loc special pe aceasta lista datorita combinatiei unice de trigliceride (acizi grasi esentiali) care cresc nivelul de energie pentru 24 de ore cu aproximativ 5%. Pe langa aceasta calitate, uleiul de cocos este si un excelent supresant al apetitului, ajutand in dietele stricte si in mod special persoanele care aleg sa combine dieta cu exercitiile fizice. Nu in ultimul rand, uleiul de cocos este extrem de eficient in arderea grasimilor din jurul abdomenului si in scaderea taliei in circumferinta.

Are un efect excelent antibacterial – aproape jumatate din acizii grasi continuti de uleiul de cocos sunt reprezentati de acidul lauric, care se transforma atunci cand este digerat in monolaurina. Acidul lauric si monolaurina obtinute prin consumul de ulei de cocos au un efect excelent in distrugerea bacteriilor, virusilor si fungilor patogeni.

Produse recomandate:

Ulei pur de cocos organic Ulei de cocos BIO

Beneficiile masajului terapeutic cu Crema sau Gelul cu venin de Vipera ammodytes

crema-gel-masaj-venin-viper

Veninul de vipera este un eficient antireumatic, antiartritic si analgezic, avand si efecte de atenuare a ridurilor, iar in combinatie cu diverse plante isi sporeste efectele.

Compozitia chimica a veninului de vipera: proteine, enzime, minerale. Datorita continutului proteic si enzimatic complex, veninul de vipera este folosit in diferite domenii: genetica, biochimie, industria farmaceutica si in produsele cosmetice.

• Aplicarea prin masaj a Cremei cu venin de vipera confera o senzatie de incalzire locala, iar aplicarea Gelului confera senzatia de racorire.

• Daca durerile articulare si durerile reumatice se resimt din plin la nivelul genunchilor, coatelor, gleznelor, degetelor de la maini si picioare, soldurilor, baza coloanei vertebrale, se aplica Gelul sau Cremal cu venin de vipera pe zona afectata, intr-o cantitate de marimea unui bob de mazare (5g) si se maseaza usor pana la absorbtia in piele.

• In cazul in care miscarile sunt limitate din cauza frigului, umezelii si a eforturilor fizice intense, masajul cu Crema reda starea de bine, avand efect de incalzire locala.

• Daca profesia presupune ore in sir de stat in fata calculatorului, la volan sau stat mult in picioare, facand efort intens si datorita pozitiei incorecte si solicitante apar dureri de cap si dureri musculare la nivelul gatului, spatelui, picioarelor, se recomanda alegerea unui scaun ergonomic, in timp ce masajul cu Crema sau Gelul cu venin de vipera indeparteaza simptomele neplacute conferite de durere si restabileste functionalitatea musculaturii.

• Un masaj usor la tample, cu o cantitate mica de Crema sau Gel cu venin de vipera, atenueaza durerea in cazul unei migrene. Se aplica si la baza gatului, cu masaj usor catre ceafa.

• Dureri musculare dupa efort fizic intens la sala? Se aplica Gelul cu venin de vipera pe zona dureroasa, intr-o cantitate de marimea unui bob de mazare si intinde bine prin masaj usor pana la absorbtia in piele.

• In cazul racelii si tusei care creeaza disconfort se aplica Crema cu venin de vipera, cu efect de incalzire locala, pe zona pieptului si pe gat, intr-o cantitate de marimea unui bob de mazare (5g) si se intinde bine prin masaj usor pana la absorbtia in piele.

• Durerile post-traumatice datorate interventiilor chirurgicale pot fi alinate prin masaj usor cu Crema sau Gelul cu venin de vipera.

• Se aplica Crema sau Gelul cu venin de vipera pe zona abdominala in cazul durerilor de menstruatie, intr-o cantitate de marimea unui bob de mazare, si se intinde bine prin masaj usor pana la absorbtia in piele.

• Efecte imediate dupa aplicare!
• Atentie! A nu se aplica produsele pe zone lezate, cu rani deschise!

3 indulcitori bio cu care sa inlocuiesti definitiv zaharul

maplesyrupZaharul rafinat pe care il cumperi din magazine este unul dintre cei mai mari dusmani ai organismului tau, fiind responsabil pentru declansarea unei sumedenii de afectiuni. Nu degeaba este denumit si otrava alba. Trecut printr-o serie de procese de rafinare, zaharul este saracit total de substante nutritive, altfel ca, daca il consumi, nu obtii niciun beneficiu de pe urma lui, in afara de gustul dulce.

Din fericire, zaharul are cateva alternative naturale foarte bune, mult mai sanatoase si mai prietenoase cu organismul. Avand in vedere faptul ca, pe langa adaosul de zahar din cafea, prajituri si alte preparate, consumi o cantitate impresionanta de zahar ascuns din alimentele procesate, este bine sa faci tot posibilul sa ii reduci utilizarea. Iata cativa indulcitori bio care pot inlocui cu succes zaharul rafinat, fara sa afecteze gustul dulce natural.

1. Siropul de artar

Siropul de artar de tip A si de tip B este un produs 100% ecologic, obtinut prin fierberea sevei recoltate primavara, inainte de perioada de vegetatie. Siropul de artar contine zaharuri naturale, dar in acelasi timp iti furnizeaza si o serie de antioxidanti, vitamine si minerale (zinc, mangan, fier, potasiu, fosfor, calciu, crom, magneziu etc). Siropul de artar are mai putine calorii decat zaharul si mierea, de aceea este folosit chiar si in cadrul curelor de slabire.

Printre beneficiile incontestabile ale siropului de artar amintim:

– imbunatatirea digestiei
– protejarea inimii
– prevenirea bolilor cronice si inflamatorii
– intarirea sistemului imunitar
– reglarea nivelului zaharului din sange
– adjuvant foarte bun in sanatatea sistemului reproducator masculin

2. Siropul de agave

Un alt indulcitor bio perfect pentru inlocuirea zaharului este si siropul de agave. Acesta este obtinut din seva plantei Agave Americana, originara din Mexic. Cu o consistenta mai putin vascoasa decat cea a mierii, siropul de agave contine zaharuri cu absorbtie lenta, care nu cresc nivelul glicemiei, acesta fiind unul dintre motivele pentru care acest indulcitor bio este folosit in dietele de slabit.

Siropul de agave poate fi folosit in orice preparat, in locul zaharului sau al mierii. Se dizolva usor si are un gust dulce pe care il vei indragi de la prima experienta. Poti folosi sirop de agave la prepararea clatitelor si vafelor, dar si ca topping pentru cereale integrale, prajituri, inghetata, bauturi sau biscuiti.

Desi este sanatos, siropul de agave nu ar trebui consumat in exces, deoarece, pana la urma, este un produs natural care contine zahar si peste o anumita limita poate avea efecte neplacute asupra sanatatii.

3. Zaharul brut din trestie

Ultimul indulcitor bio pe care ti-l propunem este zaharul brut din trestie sau zaharul brun. Acesta este mult mai sanatos decat zaharul rafinat, intrucat pastreaza in compozitie si cateva substante nutritive importante.

Zaharul brun contine o cantitate mare de melasa, un produs bogat in vitamine si minerale (calciu, fier, magneziu, potasiu etc). Cu cat zaharul este mai inchis la culoare, cu atat este mai sanatos pentru organism. El poate fi folosit chiar si la prepararea compoturilor, dulceturilor si gemurilor.

Ceaiuri ecologice pentru intreaga familie

Drinking-teaCeaiurile ecologice sunt produse naturiste cu adevarat miraculoase, cu atat mai mult in prezent, cand esti asaltat din toate directiile de alimente ticsite cu substante chimice, de bauturi pline de aditivi si coloranti si, nu in ultimul rand, de un grad ridicat de poluare. In aceste conditii, nu ar trebui sa te mire daca simti ca esti lipsit de vlaga, te confrunti cu diferite afectiuni si faci fata din ce in ce mai greu stresului cotidian.

O cana de ceai ecologic in fiecare dimineata este sanatate curata, iar daca te intrebi de ce este folosit termenul ecologic, in conditiile in care toate ceaiurile sunt obtinute din plante naturale, afla ca lucrurile nu stau chiar asa.

Multe plante folosite pentru crearea ceaiurilor cresc in zone poluate, ba mai mult decat atat, solul si plantele in sine pot fi tratate cu substante chimice, pentru prevenirea bolilor si a daunatorilor. In plus, este posibil ca ceaiul pe care il iei din raftul magazinelor sa contina chiar si diversi coloranti sau potentatori de arome.

Ceaiurile ecologice iti ofera garantia ca plantele folosite provin din culturi ecologice, netratate chimic. Vrei sa ai grija de sanatatea intregii familii? Iata cele mai bune ceaiuri ecologice!

Ceai ecologic de ghimbir

Ceaiul ecologic de ghimbir are un efect energizant si revigorant. Ingredientele din acest ceai sunt 100% ecologice: ghimbir, scortisoara, coriandru, portocala, cardamom, rozmarin, anason, nucsoara si fenicul.

Consuma ceai ecologic de ghimbir in fiecare zi, pentru a te bucura de mai multa energie, dar si de o digestie mai buna. Nu uita ca ghimbirul este un remediu naturist foarte bun si pentru circulatia sanguina si prevenirea racelilor.

Ceai energizant ecologic

Obtinut doar din ingrediente provenite din culturi ecologice, acest ceai energizant te va ajuta sa ai mai mult spor la activitatile zilnice si sa te concentrezi mai bine asupra sarcinilor pe care le ai de indeplinit. Ceaiul este realizat din isop, menta creata, fenicul, macese si banuti.

Ceai ecologic Raze de Soare Bebelusilor

Chiar si copiii au nevoie de ceai pentru a-si regla anumite functii ale organismului. Pentru ei, este cu atat mai important sa consume ceai ecologic, cu cat nu ar trebui expusi produselor cu substante chimice in perioada de crestere. Ceaiul ecologic Raze de Soare Bebelusilor contine fenicul, anason, chimen si musetel si este perfect pentru cei mici. Copiii vor incepe ziua cu bine si asa se vor simti mult timp de acum incolo, gratie acestui ceai ecologic benefic pentru ei.

Ceai ecologic mirodeniile femeilor

O femeie activa, care incearca sa isi imparta timpul intre serviciu si casa, are neaparat nevoie de un ceai ecologic care sa ii scada nivelul de stres, dar in acelasi timp sa ii creasca nivelul de energie. Ceaiul ecologic mirodeniile femeilor contine portocala, scortisoara, coriandru, fenicul, roinita, ghimbir, pelin negru, petale de trandafir si aroma de vanilie, adica exact ingredientele necesare pentru a satisface atat dorinta de a consuma un lichid cu gust placut, cat si dorinta de buna dispozitie.

Ceai ecologic Rooibos

Ceaiul ecologic Rooibos este ideal pentru tineri si adulti, deopotriva. Realizat din ingrediente naturale, acest ceai te ajuta sa-ti incepi ziua bine si are un efect energizant asupra organismului.

Oferte 1+1 Gratis de produse naturiste pentru sanatatea ta!

O sanatate de fier se mentine printr-un stil de viata activ, o alimentatie echilibrata si, la nevoie, un aport suplimentar de nutrienti care sa corecteze eventualele deficiente. Cu scopul de a-ti intari sistemul imunitar, asadar, poti apela cu incredere si la o varietate de suplimente alimentare, sanatoase si sigure, obtinute din extracte naturale. Profita acum de ofertele 1+1 gratis de produse naturiste disponibile in magazinul NaturaShop.ro!

Extract din Samburi de Struguri

Cu un efect antioxidant puternic, extractul din samburi de struguri de la Bio Synergie, Franta, este un supliment alimentar excelent daca urmaresti sa combati imbatranirea prematura, dar si sa iti protejezi sistemul cardiovascular.

Extractul din samburi de struguri este bogat in proantocianidine oligomerice, un tip de flavonoizi, cu o capacitate antioxidanta impresionanta, superioara celei specifice vitaminelor C si E.

Bucura-te de beneficiile pe care acest supliment alimentar le asigura organismului tau profitand de oferta 1+1 (30 de capsule, plus 30 gratis) a magazinului NaturaShop.ro!

Ginseng siberian

Ginsengul siberian este un alt supliment alimentar destinat intaririi sistemului imunitar si asigurarii unei sanatati de fier pana la cele mai inaintate varste!

O planta pretioasa in medicina orientala, ginsengul siberian are efect adaptogen, imunostimulator, antioxidant, energizant si revigorant. Este, de asemenea, un remediu eficient in tratarea problemelor de natura sexuala, contribuind la stimularea libidoului si a functiei sexuale.

In prezent, ginsengul siberian de la Alevia este disponibil la oferta: la achizitionarea unui flacon cu 30 de capsule, primesti inca unul gratuit!

Silimarina Polen

Un protector hepatic potent, silimarina este folosita la scara larga pentru tratarea celor mai variate boli ale ficatului. AC Helcor propune Silimarina Polen, o combinatie ce potenteaza efectul hepatoprotector si hepatoregenerator al extractului de armurariu.

Silimarina Polen stimuleaza metabolismul hepatic, determina scaderea transaminazelor, bilirubinei si a dehidrogenazelor lactice, contribuind si la regenerarea celulara si la biosinteza proteinelor. In plus, gratie polenului, acest supliment alimentar furnizeaza organismului doza zilnica recomandata de vitamine si minerale, avand si un efect puternic antioxidant si energizant.

Silimarina Polen se administreaza de doua ori pe zi, intre mese, cate doua tablete.

Ganoderma Lucidum

O ciuperca rara, folosita de mii de ani in medicina traditionala chineza, Ganoderma Lucidum sau Reishi ofera o puzderie de beneficii sanatatii. Are efect antioxidant, imunostimulator, hepatoprotector, detoxifiant, regenerant, revitalizant si energizant, determinand si reglarea presiunii arteriale, diminuarea actiunii rediatiilor electromagnetice si scaderea colesterolului.

Suplimentul alimentar Ganoderma Lucidum de la Bio Synergie, Franta, contine pudra de spori de Reishi si ganoderan. Produsul se administreaza de 2 ori pe zi in primele 15 zile – 2 capsule inainte de micul dejun si alte 2 inainte de culcare -, dupa care doza recomandata este de 2 capsule inainte de micul dejun.