Uleiul din ficat de cod a inceput sa fie consumat inca din secolul al XIX-lea, mai ales in tarile scandinave. Oamenii considerau ca acest produs ii ajuta sa fie mai sanatosi si contribuie la buna dezvoltare a copiilor. Cu timpul, odata cu aparitia pe piata a altor produse, uleiul din ficat de cod a fost uitat, dar in ultimii ani, odata cu incercarea de revenire la produse cat mai naturale, s-a putut observa un interes din ce in ce mai mare fata de beneficiile uleiului din ficat de cod.
Beneficiile pentru sanatate ale uleiului din ficat de cod
Obtinut din pestii care traiesc in apele Atlanticului de Nord, uleiul din ficat de cod are numeroase proprietati terapeutice pentru intreaga familie. Iata doar cateva dintre acestea:
– imbunatateste circulatia sangelui
– combate infundarea arterelor
– scade nivelul de colesterol rau din sange
– scade tensiunea arteriala
– scade nivelul trigliceridelor din sange
– reduce riscul de lupus
– reduce riscul de boli cardiovasculare
– intareste sistemul imunitar
– imbunatateste memoria
– imbunatateste functiile cognitive
– scade riscul de cancer
– combate inflamatiile
– amelioreaza simptomele astmului bronsic
– ajuta la dezvoltarea armonioasa a copiilor
– scade riscul de osteoporoza
Ce contine uleiul din ficat de cod
Pentru a functiona normal, organismul uman are nevoie de vitamine, minerale si substante nutritive. Dintre toate acestea, cele mai importante substante continute in uleiul din ficat de cod sunt acizii grasi esentiali omega 3, vitamina A si vitamina D.
Grasimile sanatoase omega 3 sunt esentiale pentru sanatatea inimii, dar si pentru mentinerea sanatatii creierului, in timp ce vitamina A joaca un rol important in cresterea imunitatii, imbunatatirea vederii si protejarea pielii, a parului si a unghiilor.
Vitamina D este o vitamina liposolubila pe care organismul o poate produce in mod natural sub actiunea razelor soarelui. In lipsa acestora, vitamina D poate fi procurata din alimente, dar nu sunt foarte multe produse care o contin. In acest caz, cele mai bune surse de vitamina D raman suplimentele alimentare. Vitamina D este importanta pentru organism intrucat ajuta la asimilarea calciului si contribuie la intarirea sistemului osos.
Ulei din ficat de cod pentru copii
Spre deosebire de adulti, copiii au nevoie de ulei din ficat de cod pentru a se dezvolta normal, a avea oase puternice si o imunitate de fier. Produs de compania Lysi din Islanda, Uleiul din ficat de cod pentru copii contine vitaminele A, D si E si poate fi administrat inca din primul an de viata, pana in adolescenta.
Copii 0-12 luni: 3-4 picaturi pe zi
Copii 1-10 ani: 1 lingurita
Copii peste 10 ani: 1 lingura
Ulei din ficat de cod cu aroma de lamaie
Uleiul din ficat de cod cu aroma de lamaie este produs tot de compania Lysi, dar se adreseaza tuturor categoriilor de varsta. In cazul copiilor, acest ulei creste capacitatea cognitiva, stimuleaza eruptia dintilor, reduce riscul aparitiei cariilor si imbunatateste vederea.
La adulti, uleiul din ficat de cod cu aroma de lamaie este bun pentru prevenirea osteoporozei, pentru mentinerea sanatatii articulariilor, dar si pentru prevenirea bolilor cardiovasculare.
Femeile insarcinate sau cele care alapteaza si persoanele care urmeaza o medicatie pentru subtierea sangelui ar trebui sa-si consulte medicul inainte de a folosi produsul.