Resveratrolul, un antioxidant esential pentru un trup tanar si zvelt

sports girl healthy foodResveratrolul este considerat a fi una dintre cele mai puternice substante antioxidante din lume. Deoarece este atat de pretios, el se gaseste in destul de putine alimente, insa poate fi substituit prin urmarea unei cure cu suplimente alimentare pe baza de resveratrol.

Este bine sa stii ca in timpul iernii trupul tau trece printr-o schimbare majora, mai exact tinde sa isi piarda din fermitate si sa fie lipsit de vitalitate, din cauza vremii si a altor factori, cum ar fi alimentatia bogata in produse cu grasimi nesanatoase. Pe masura ce te apropii de primavara, trebuie sa te gandesti tot mai serios la felul in care arata corpul tau, astfel ca nu este prea devreme sa incepi o cura cu resveratrol.

Cum te ajuta resveratrolul sa ai un trup tanar si zvelt

Resveratrolul are efecte uluitoare pentru organism, reusind sa-i imbunatateasca functiile. Cand organismul tau este sanatos pe interior, va arata bine si la exterior, iar resveratrolul are avantajul de a actiona inclusiv asupra aspectului tau fizic.

Poti spune adio imbatranii premature, pielii pigmentate din cauza expunerii la soare sau ridurilor timpurii. Deoarece are o actiune antioxidanta foarte puternica, resveratrolul formeaza o pelicula protectoare si respinge actiunea nociva a radicalilor liberi, responsabili pentru accelerarea procesului de imbatranire si de degradare celulara.

Resveratrolul mentine, astfel, tineretea si elasticitatea pielii. Nu degeaba in anumite tari, precum Franta, este la moda terapia cu vin rosu, cunoscut fiind faptul ca aceasta licoare contine o cantitate generoasa de resveratrol. O cura cu resveratrol te va ajuta sa ai un corp mai ferm si o piele mai luminoasa si mai tanara.

In ce alimente gasesti resveratrol

Principala sursa de resveratrol este reprezentata de legumele si fructele inchise la culoare, adica de:

– strugurii negri
– samburii de struguri negri
– vinul rosu
– murele
– prunele
– coacazele negre
– afinele
– ceapa rosie
– fasolea rosie

Sunt si alte alimente care contin resveratrol, insa in cantitati mai mici. Este vorba despre fragi si alune, printre altele.

Resveratrol Synergy, un produs exceptional

Alimentele mentionate mai sus sunt surse foarte bune de resveratrol, insa pentru ca organismul tau sa dobandeasca o cantitate optima de substanta antioxidanta este nevoie sa consumi portii mari de struguri sau de afine. Cum este greu sa faci acest lucru, o solutie mult mai simpla si mai utila ar fi sa obtii aportul de resveratrol din suplimentele alimentare.

Resveratrol Synergy, produs de compania americana Jarrow Formulas si importat in Romania de Secom, este un supliment alimentar excelent, care te ajuta sa arati senzational. Cu efect antiaging si detoxifiant, Resveratrol Synergy are capacitatea de a-ti proteja organismul de boli, in special de cancer si afectiuni cardiovasculare, deoarece previne atrofierea celulelor.

Despre resveratrol si beneficiile lui pentru corp sunt multe de spus, insa ar trebui sa retii ca antioxidantul este de 50 de ori mai puternic decat vitamina E, de 20 de ori mai puternic decat vitamina C si de 5 ori mai puternic decat betacarotenul.

resveratrol synergy jarrow secom Resveratrol Synergy [60 tbl]

Resveratrol – un antioxidant puternic care sprijina protectia si refacerea pielii expusa la soare

resveratrol synergy jarrow secomIn zilele calduroase de vara, de multe ori, te expui razelor soarelui fara voia ta. Astfel, nu doar daca petreci prea mult timp la mare, in speranta obtinerii unui bronz perfect, vei avea de suferit de pe urma razelor ultraviolete, ci si in zilele in care iesi la plimbare, la orele in care soarele arde cu putere, fara sa-ti protejezi tenul inainte. Expunerea neprotejata la razele UVA si UVB poate avea efecte dezastruoase asupra pielii. Exista, totusi, un aliat care sprijina si reface pielea expusa la soare: resveratrolul. Continuă să citești Resveratrol – un antioxidant puternic care sprijina protectia si refacerea pielii expusa la soare

Ce trebuie sa stim despre Resveratrol?

resveratrol struguri rosiiUnde gasim Resveratrolul?

Resveratrolul se gaseste in struguri (doar in coaja in cantitati diferite in functie de soi, regiune si expunerea la infectii fungice), in vin, alune, fructe de padure din familia Vaccinum (coacaze rosii si negre, afine, merisoare). Nivelul de resveratrol din vin depinde de durata perioadei in care vinul vine in contact cu cojile strugurilor. De aceea vinurile albe si rosé au mai putin resveratrol decat vinurile rosii.

Suplimentele de resveratrol contin extracte de plante, extracte de vin si strugure negru, dozajul suplimentelor variind.

Ce trebuie sa stim despre Resveratrol?

  • este cel mai puternic antioxidant: este de 4-5 ori mai puternic decat beta-carotenul, de 50 de ori mai puternic decat vitamina E si de 20 de ori mai puternic decat vitamina C;
  • incheaga si indeparteaza din organism radicalii liberi;
  • normalizeaza nivelul de lichide in sange;
  • scade nivelul colesterolului cu densitate mica (denumit si “colesterol rau”) si creste nivelul colesterolului cu densitate mare (“colesterol bun”);
  • este o substanta antitumorala: incetineste cu 50% sporirea celulelor cancerigene sau poate chiar sa le opreasca, iar in acelasi timp stimuleaza inmultirea celulelor sanatoase si capacitatea lor de regenerare;
  • mentine capacitatea de functionare normala a trombocitelor, ajuta la scaderea vascozitatii sangelui, imbunatatindu-se astfel circulatia sangelui, arterele ramanand elastice;
  • are un puternic efect antiinflamator si antibacterian;
  • mentine fermitatea pielii, elasticitatea, impiedica imbatranirea prematura;
  • este un bun antialergic;
  • imbunatateste capacitatea memoriei;
  • creste imunitatea organismului impotriva stresului;
  • scade nivelul de glicemie si este foarte bun in cazul afectarii retinei la diabetici si cei care sufera de hipertensiune arteriala;
  • imbunatateste vederea;
  • reface structura genelor afectate, impiedicand astfel mostenirea diabetului si a hipertensiunii arteriale;
  • scade riscul de boli cardiovasculare cu 30%-50%.

Ce trebuie sa retinem?

Daca se poate trage o concluzie referitoare la toate informatiile oferite de literatura despre resveratrol, atunci aceea este ca substanta are efecte absolut miraculoase. Din pacate, elementele de farmacocinetica și actiunile uneori insuficient intelese ale resveratrolului ridica multe semne de intrebare, insa pe viitor se vor limpezi elementele inca neclare legate de aceasta substanta. Cu siguranta ca resveratrolul va fi unul din produsele naturale noi de mare succes in viitorul medicinei profilactice si curative.

Produse recomandate:

Beneficiile polifenolilor din struguri

Un articol publicat in editia din Noiembrie a revistei “Nutrition Research” precum si un articol publicat in Octombrie 2008 in “Jurnal of Gerontology: Biological Sciences” evidentiaza descoperirea efectelor benefice ale strugurilor si ale polifenolilor din struguri in reducerea riscului de aparitie a bolilor cardiovasculare. Polifenolii, inclusiv resveratrolul, acizii polifenolici, antocianii si flavonoidele sunt compusi antioxidanti care se regasesc in struguri si legume, sunt considerati motivele pentru care aceste fructe si legume ajuta la mentinerea unui organism sanatos.

In articolul lor, Dr. Wayne R. Leifert and Dr. Mahinda Y. Abeywardena, de la “Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation” din Adelaide, Australia au evaluat capacitatea polifenolilor din struguri de a proteja impotriva aparitiei bolilor cardiovasculare si a altor boli bazate pe inflamatii.

Acestia au concluzionat faptul ca, in timp de mecanismul primar de actiune al polifenolilor din struguri pare sa fie cel de reducere a oxidarii lipoproteinice de joasa densitate prin proprietatile sale antioxidante, compusii din polifenolii din struguri au scazut numarul cheagurilor de sange, au imbunatatit ritmul cardiac si au ajutat la evitarea stramtarii vaselor de sange, cel mai probabil prin semnalarea celulara si activitatea genetica. Cu toate ca multe studii pe polifenolii din struguri au fost efectuate in laborator, au existat si studii clinice umane care au evidentiat proprietati de reglare a nivelului de colesterol si a circulatiei sanguine. S-a dovedit de asemenea ca persoanele care consuma regulat vin rosu sufera de o incidenta scazuta de boli cardiovasculare cu toata ca acestia consuma mancaruri grase.

“Consumul de struguri si extracte din struguri si/sau produse pe baza de struguri cum ar fi vinul rosu, pot ajuta la prevenirea aparitiei bolilor cronice degenerative cum ar fi cele cardiovasculare” concluzioneaza autorii. “De aceea, folosirea suplimentelor alimentare pe baza de seminte de struguri, coaja de struguri sau vin rosu poate fi considerata o abordare sanatoasa asupra dietei necesare in prevenirea bolilor cardiovasculare.”

In “Journal of Gerontology” cercetatorii de la “Michigan State University” si de la “University of Michigan”au raportat faptul ca, in cazul soarecilor de laborator care au fost stimulati sa dezvolte hipertensiune sensibila la sare, acestia au inregistrat o scadere a presiunii sanguine si o imbunatatire a ritmului cardiac dupa consumarea de pudra de struguri sub forma de tablete.

Dr. Mitchell Seymour si colegii au administrat diete fara sare sau bogate in sare pe care le-au completat in unele cazuri cu suplimente pe baza de pudra de struguri. Unele animale au primit si medicamentatie antihipertensiva. Dupa 18 saptamani de tratament cu pudra de struguri, soarecii aveau presiune sanguina si inflamatii scazute, ritm cardiac imbunatatit si o degenerare scazuta a muschiului cardiac in comparatie cu animalele carora nu li se administrase pudra de struguri.

Tratamentul cu medicamentatie antihipertensiva a scazut presiunea sanguina, dar nu a protejat animalele de degenerarea inimii.

“Aceste descoperiri sustin teoria noastra ca o substanta din struguri are un efect relevant asupra riscului de aparitie a bolilor cardiovasculare, pe langa simpla scaderea a presiunii sanguine care stim ca se obtine printr-o dieta bogata in fructe si legume” a spus Seymour.

“Traseul inevitabil spre hipertensiune si disfunctie cardiaca a fost schimbat prin adaugarea de pudra de struguri intr-o dieta bogata in sare” a notat co-autorul Steven Bolling in al carui laborator au fost efectuate studiile. “Cu toate ca sunt multi compusi naturali in struguri care pot fi eficienti, totusi un efect evident impotriva hipertensiunii este datorat flavonoidelor – fie prin efectele antioxidante directe, prin efectele indirecte asupra functionarii celulelor sau prin ambele.

Aceste flavonoide sunt abundente in toate componentele strugurilor – coaja, miez si samburi, toate aceastea fiind prezente in pudra pe care am administrat-o. Dupa cum stim, exista o variabilitate larga, poate chiar genetica, in sensibilitatea la sare sau in cauzarea hipertensiunii” a adaugat Dr. Bolling. ” Unele persoane pot fi foarte sensibile la sare, unele au un nivel moderat de rezistenta, iar altele poate chiar sunt rezistente la sare dar noi in general spunem sa va feriti de excesul de sare.”

Resveratrol Synergy – 60 tbl. – Jarrow Formulas