Spirulina este unul dintre cele mai puternice si populare remedii naturiste folosite pentru intarirea sistemului imunitar si a sanatatii organismului. Folosite atat in scopuri medicinale, cat si cosmetice, suplimentele cu spirulina sunt un aliat de nadejde al corpului in fata atacurilor radicalilor liberi din jur: stres, oboseala, trecerea anilor, virusuri, bacterii etc.
Ce este spirulina?
Spirulina este o planta din categoria microalgelor, in forma de spirala, care se gaseste in lacurile naturale alcaline din Africa sau America de Sud. Desi, in ziua de astazi, spirulina este folosita in scopuri medicinale sau de infrumusetare, timp de foarte multe secole, aceasta microalga, de culoare verde-albastruie, a facut parte din alimentatia multor popoare din zona de origine a acestei plante.
Compozitia spirulinei
Din compozitia spirulinei fac parte peste 280 de substante cu rol important pentru sanatate. Dintre acestea, se remarca cateva substante nutritive si compusi activi cu puternice efecte terapeutice si profilactice, cele mai importante fiind:
– clorofila
– acizi grasi esentiali Omega 3 si 6
– betacaroten
– complexul de vitamine B (B1, B2, B6, B12)
– acid folic
– vitamina E
– vitamina D
– minerale (iod, cupru, calciul fosfor, potasiu, magneziu etc.)
– oligoelemente
Beneficiile spirulinei asupra sanatatii
Are efect detoxifiant
Spirulina este recunoscuta pentru faptul ca are un continut mai continut de clorofila, esentiala in procesul de purificare a organismului, decat orice alt aliment existent.
Are efecte benefice asupra diabetului
Desi diabetul nu poate fi vindecat complet, simptomele si complicatiile acestei boli cronice pot fi tinute in frau cu ajutorul unor masuri simple legate de stilul de viata, dar si a administrarii unor remedii naturiste eficiente, spirulina fiind cea mai importanta dintre ele.
Energizeaza organismul si combate oboseala
Spirulina este pastila ta zilnica de energie, de care ai nevoie pentru a face fata activitatilor de peste zi. Este un tonic psihic excelent, alungand stresul si oboseala si oferindu-ti puterea de a trece cu bine peste perioadele de efort fizic si intelectual intens.
Ajuta in dietele de slabire
Daca vrei sa scapi de excesul ponderal care-ti da batai de cap de foarte mult timp, afla ca in spirulina ai un aliat de nadejde in lupta cu kilogramele in plus. Potrivit specialistilor, spirulina este un adjuvant important in dietele de slabire, suprimand pofta excesiva de mancare, stimuland totodata digestia si metabolismul sa arda mai multe calorii.
Este eficienta in controlarea afectiunilor cronice
Pe langa efectul protector pe care spirulina il are asupra organelor din corp, cel mai important fiind ficatul, pe care-l curata si il protejeaza de atacul radicalilor liberi, spirulina este eficienta in gestionarea si mentinerea sub control a unora dintre cele mai frecvente boli cronice:
– hepatite cronice;
– ciroze;
– ulcer gastric si duodenal;
– insuficienta renala etc.
va multumesc mula pentru factorii care a publicat aceste articole pentru sanatate va multumesc pe curind.
foarte interesant vreau sa provez si io