Orez salbatic bio – previne bolile inimii si pe cele ale ficatului

Orezul salbatic, prezentat sub forma unor seminte negre, este originar din zona Marilor Lacuri din America de Nord. Semintele de orez salbatic au un continut ridicat de grasimi nesaturate, proteine, minerale si toata gama de vitamina B.

Nutritionistii recomanda orezul salbatic persoanelor care au probleme cu colesterolul si care vor sa reduca in mod considerabil efectele negative pe care stresul le are asupra organismului lor. Totodata, semintele de orez salbatic sunt de ajutor in tratarea depresiei si a starilor de irascibilitate, impotriva insomniei, epuizarii fizice si psihice.

Orezul salbatic are un continut ridicat de antioxidanti (de 30 ori mai mult decat orezul simplu) si lupta cu succes impotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi (imbolnavire, imbatranire prematura etc.). Totodata, orezul salbatic este bogat in fibre, care stimuleaza procesul de digestie si previne probleme precum balonarea si constipatia. Mai mult decat atat, semintele de orez salbatic au un continut scazut de calorii, motiv pentru care poate fi consumat, fara niciun fel de probleme, chiar si de persoanele care sunt la dieta si vor sa slabeasca.

Orezul salbatic este recunoscut pentru gustul sau excelent care seamana cu cel al nucilor si nu are nevoie de foarte multe condimente pentru a avea un gust bogat. Pentru un plus de aroma si pentru a-ti impresiona oaspetii, poti prepara orezul salbatic bio cu oleaginoase (alune, migdale etc) sau cu fructe confiate (merisoare, caise, stafide)

Beneficii ale orezului salbatic bio:

Ajuta la inmultirea celulelor rosii din sange

Datorita continutului ridicat de vitamina B9 si folati, orezul salbatic bio este un stimulator excelent al productiei de celule rosii din sange. In acest fel vei fi protejat de boli provocate de stres si va fi redus considerabil riscul aparitiei bolilor cardiovasculare, diabetului sau cancerului.

Mentine un nivel crescut de energie

Niacina, fosforul si vitamina B3 din componenta orazului salbatic bio se fac responsabile de un nivel marit de energie, de care ai nevoie mai ales daca esti surmenat, ai un program foarte aglomerat, dar in acelasi timp ai nevoie de putere pentru a munci si pentru a te dedica activitatilor din timpul liber. Gateste orezul salbatic in combinatie cu fructe si legume, pentru un surplus de energie – in acest fel vei echilibra nivelul vitamine si minerale din sange.

Protejeaza inima

Sanatatea ta cardiovasculara va fi excelenta daca vei introduce orezul salbatic bio in alimentatia ta. Incearca sa il consumi de cel putin doua ori pe saptamana – folatii continuti de acestia vor proteja inima si te vor feri de boli cardiovasculare.

Protejeaza ficatul

Orezul salbatic bio este foarte bun si pentru persoanele care au probleme la nivelul ficatului. Orezul salbatic are in compozitia sa o cantitate generoasa de zinc, care ajuta la regenerarea si mentinerea intr-o forma excelenta a ficatului.

Tot zincul aduce un aport benefic considerabil femeilor insarcinate si celor care alapteaza.

Imbunatateste viata sexuala

Zincul, continut in cantitati mari de orezul salbatic, este un element esential in ceea ce priveste calitatea spermei. Daca barbatii nu au in organismul lor o cantitate suficienta de zinc, lichidul seminal va avea o calitate inferioara. In plus, zincul creste productia de testosteron,  necesara mai ales in cazul barbatilor de peste 40 de ani.

 

 

Orez salbatic Bio
(175 gr.)

 

 

Lasă un răspuns