Celulita – strategii de atac

Celulita este un termen care face referire la depozitul de grasime cu aspect neplacut ce apare de obicei sub pielea coapselor, soldurilor, feselor, abdomenului si la excesul de fluide din tesuturi, fapt care cauzeaza denivelari ale epidermei. Celulita este, de asemenea, o dereglare a schimbului de substante, prin acumularea sub piele a grasimilor si a rezidurilor toxice.

Celulita este formata din celule grase care isi modifica forma datorita drenajului limfatic defectuos si a circulatiei sangvine necorespunzatoare. Fibrele de colagen se aduna in jurul celulelor grase, fortandu-le sa se stranga, impiedicand astfel drenajul de lichid limfatic. Aceste depozite marite de grasime imping suprafata pielii, care va capata aspectul unei coji de portocala. Acest aspect se datoreaza acumulararii de glucoza provenite in parte din zaharurile si amidonul care se transforma in grasime. Adipocitele, celule grase, se dilata in exces si se fixeaza pe ochiurile tesutului fibros.

Anumite produse actioneaza putin asupra stocarii de glucoza. Impotriva acestui proces de acumulare a lipidelor pot fi folosite cu succes cafeina si extractul de ginko bilboa acestea asigurand un usor drenaj.

Zonele de piele afectate de celulita au un aspect inestetic, porii sunt dilatati, iar pierderea elasticitatii pielii este evidenta si se datoreaza degenerarii fibrelor de elastina si colagen, precum si diminuarii circulatiei locale.

Celulita este un dusman declarat si nu face deosebire intre femeile tinere sau mature, slabe sau grase, casnice sau vedete. Dar atunci cand iti cunosti inamicul si ii intelegi strategia poti lupta impotriva acestuia si il poti invinge. Si daca o anihilare totala va fi greu de obtinut atunci macar va trebui sa invatam sa facem o alianta cat mai profitabila.

Stadiile de formare ale celulitei

Celulita este un dusman de temut al frumusetii. Daca nu se vor lua masuri din timp, corpul se va deforma in mod ireversibil. Iata cele partu stadii de evolutie ale celulitei si modul in care acestea se evidentiaza:
Stadiul 1: Cand stai in picioare sau intinsa , pielea este neteda. Cand ciupesti, vezi doar un strat de piele, dar fara aspect celulitic. Aceasta isi pierde o parte din tonicitate, din cauza stagnarii lichidelor in tesuturi. In acest stadiu, silueta inca nu este afectata.
Stadiul 2: Cand stai in picioare sau culcata, pielea este neteda, insa cand ciupesti se observa gropitele. In timp, capata un aspect flasc, din cauza alterarii circulatiei sangvine.
Stadiul 3: Cand stai intinsa pe spate, pielea poate parea neteda, insa, in picioare se observa aspectul de coaja de portocala. Nodulii, formati din tesutul fibros care reuneste celulele adipoase in ciorchini, sunt vizibili si, uneori, durerosi la atingere. Pielea devine lipsita de tonus, granulata, cu aspect neregulat.
Stadiul 4: Celulita este evidenta in orice pozitie, fie ca ciupesti sau nu. Pielea are un aspect buretos prin alternanta zonelor cu macronoduli – aglomerari mari, fibroase, de celule adipoase – cu zone vide, in care locul celulelor grase este luat de lichidul acumulat. Pielea este lipsita de elasticitate si rece, din cauza insuficientei irigari sangvine.
In functie de stadiul celulitei, sunt recomandate o serie de tratamente cum ar fi:
• tratamentul anticelulitic cu ultrasunete
• termoterapia
• tratamentul cu parafango
• electrostimularea (in vederea imbunatatirii circulatiei limfatice)
• masajul anticelulitic.
Tratamentele recomandate nu pot substitui excercitiile fizice si dieta. Celulita este o problema complexa, astfel ca toate cauzele ei trebuie descoperite. Este recomandat ca in timpul tratamentului sa se aiba in vedere o dieta corespunzatoare. De asemenea, exercitile fizice suplimentare vor amplifica rezultatul.

Strategii – daca nu poti invinge dusmanul, aliaza-te cu el

Impachetari cu geluri
Procedura consta in aplicarea unor geluri anicelulitice, urmata de infasurarea zonelor afectate cu o folie de plastic. Se combina cu electrostimularea musculara si cu masajul. Principiile active din geluri stimuleaza circulatia venoasa si pe cea limfatica si imbunatatesc elasticitatea tegumentului. Acest remediu este indicat tuturor persoanelor afectate.
Cromoterapie
Este o metoda de terapie prin care zonele afectate de celulita sunt expuse unui fascicul violet de lumina. Undele luminoase patrund in piele, activand metabolismul ai circulatia limfatica. Tratamentul este recomandat in combinatie cu masajul, drenajul limfatic sau impachetarile cu alge, fiind diferit in functie de gradul de evolutie al celulitei.
Aceasta procedura este recomandata tuturor persoanelor, indiferent de varsta.
Exercitii fizice asistate
Pentru atenuarea celulitei cat ai pentru sanatatea intregului organism este foarte recomandata miacarea combinata: jogging, fitness ai aerobic. Cele mai bune rezultate in combaterea celulitei se obtin daca exercitiile fizice sunt urmate de masaj. Sunt recomandate tuturor persoanelor, indiferent de varsta.
Tratamentul celulitei prin sport
Celulita te atentioneaza ca trebuie sa-ti schimbi modul de viata, sa te hraneati corect ai sa faci mai multa miacare. Aparitia celulitei demonstreaza o disfunctie a schimbului de substante in corp. Este semnul exterior al unor probleme dezvoltate in interior. Trebuie sa reduci consumul de cafea, de bauturi alcoolice tari ai, mai ales, de bauturi acidulate. Nicotina inrautateate circulatia sangvina ai, respectiv, schimbul de substante la nivel celular, ceea ce creeaza un fond favorabil pentru dezvoltarea afectiunii. Exercutiul fizic constant este o metoda eficienta de combatere a celulitei, deoarece in timpul activitatii fizice se ard grasimile ai se imbunatateate circulatia sangvina ai limfatica. In plus, prin transpiratie se elimina o parte din toxine.

Faci un comentariu sau dai un răspuns?