Tot ce trebuie sa stii pentru a slabi corect si eficient cu VISISLIM

Pentru a va ajuta sa castigati lupta cu kilogramele in plus am realizat un ghid cu sfaturi utile in legatura cu gama de produse pentru slabit VISISLIM, modul in care se combina pentru un efect maxim, dar si cateva trucuri mici pentru rezultate mari.

Visislim LIGHT

Cand?

Atunci cand te afli in situatia “NU ma pot abtine!”. Pentru persoane cu un stil de viata sedentar si alimentatie dezechilibrata.

Cum?

Cate 1-2 capsule de 3 ori pe zi obligatoriu cu 40 minute pana la 1 ora inainte de mese. Daca aveti pofta de mancare mai mare seara, puteti lua cate 1 capsula inainte de mic dejun si pranz si 2 capsule inainte de cina. Daca apetitul este ridicat pe parcursul intregii zile, puteti lua in primele 3-4 zile cate 2 capsule inainte de fiecare masa (adica un total de 6 capsule pe zi), iar dupa aceea sa treceti la doza minima de 3 capsule pe zi.

Ce asteptari sa am?*

Pentru o administrare corecta a produsului Visislim LIGHT, primul efect care se poate observa este reducerea senzatiei de foame si faptul ca va veti satura cu portii mai mici. Se observa dupa primele 3-4 zile pana la o saptamana. Ulterior incepe si arderea activa a grasimilor acumulate in corp. In acest moment se recomanda inceperea unui regim alimentar sanatos, care, in combinatie cu actiunea produsului Visislim LIGHT, va va ajuta pentru o reducere a greutatii mai usoara. Efectul va spori daca si activitatea fizica va creste. Visislim LIGHT este un supliment alimentar, iar pentru rezultate de durata trebuie administrat minim 3 luni.

Visislim LINE

Cand?

Cand te afli in situatia “NU mananc nimic, dar totul se depune”. Pentru persoanele care, cu toate ca au un stil de viata echilibrat, au un surplus de kilograme.

Cum?

Cate 1 capsula de 3 ori pe zi indiferent daca se administreaza inainte, in timpul sau dupa mese.

Ce asteptari sa am?*

Visislim LINE este un produs care stimuleaza procesele metabolice si ajuta la reducerea grasimilor din zonele problematice ale corpului. Primul efect este un plus de energie si imbunatatirea tonusului. Urmeaza apoi reducerea dimensiunilor in talie, solduri si coapse (puteti urmari dupa cureaua pantalonilor) si netezirea pielii. Rezultatul pe cantar se va vedea dupa aceea. Este bine ca administrarea de Visislim LINE sa fie combinata cu o activitate fizica moderata – macar 50-60 minute pe zi mers pe jos in ritm accelerat, de exemplu. Visislim LINE este un supliment alimentar, iar pentru rezultate de durata trebuie administrat minim 3 luni.

Visislim DREN

Cand?

Cand te afli in situatia “Retin apa si am celulita”. Pentru persoanele cu probleme vizibile cu retentia de apa (inclusiv barbati) si cu celulita.

Cum?

Doar cate 1-2 capsule pe zi dupa mese. Daca aveti o problema foarte pronuntata cu retentia de apa, in primele 5-10 zile luati cate 2 capsule Visislim DREN pe zi, dupa care puteti trece la doza de 1 capsula pe zi.

Ce asteptari sa am?*

Initial veti observa ca urinarile sunt mai frecvente. Ca rezultat corpul se elibereaza de excesul de apa, iar zonele vizate – gleznele, degetele de la maini, fata si talia, isi recapata aspectul natural. Visislim DREN va da o senzatie de usurare. Urmatorul efect este netezirea find a depozitelor de celulita si o imbunatatire vizibila a aspectului pielii din aceste zone. La final se va observa efectul si pe cantar. Visislim DREN este un supliment alimentar, iar pentru rezultate de durata trebuie administrat minim 3 luni.

Visislim FITNESS

visislim fitness

Cand?

Cand te afli in situatia “Ma antrenez si vreau sa am un corp modelat”. Pentru persoanele cu activitate fizica intensa si pentru sportivi.

Cum?

Cate 1-2 capsule de 2 ori pe zi (dimineata si la pranz), in timpul sau imediat dupa mese. Suplimentar se administreaza cate 1-2 capsule inainte de sala sau activitate fizica intensa. A nu se administra seara. Schema recomandata: se administreaza 2-3 sdptamani, apoi se face o pauza de 2-3 saptamani, dupa care ciclul administrare/pauza se repeta pana la atingerea rezultatului dorit.

Ce asteptari sa am?*

Primul efect dupa administrarea de Visislim FITNESS este tonusul si transpiratia mai abundenta in timpul antrenamentelor (Visislim FITNESS elimina toxinele prin transpiratie). Dupa primele 2-3 saptamani se observa conturarea muschilor, iar apoi reducerea kilogramelor. Visislim FITNESS este un supliment alimentar ce contine 100% L-carnitina. Daca se respecta schema recomandata de administrare/pauza, produsul poate sa fie folosit pe tot parcursul anului, cu scopul de a va mentine in forma sportiva.

*IMPORTANT: O persoana care are 80 kg va da jos mai repede 5 kg, comparativ cu una care are 55 kg si doreste sa slabeasca tot atat. La persoane diferite, efectele apar diferit si depind nu doar de greutatea initiala, dar si de varsta, sex, modul de alimentatie, activitatea fizica, starea de sanatate, administrarea unor medicamente etc.

Cum se combina produsele Visislim pentru un efect maxim

Toate produsele Visislim pot fi combinate intre ele cu scopul maximizarii rezultatelor. lata cateva dintre cele mai reusite combinatii:

CLASSIC

Daca aveti activitate fizica limitata: Visislim LIGHT + Visislim LINE. Actioneaza pentru reducerea aportului de calorii, imbunatateste metabolismul si ajuta la curatarea grasimilor acumulate.

BALANCE

Daca aveti o senzatie de greutate si extremitati umflate: Visislim DREN + Visislim LINE. Ajuta pentru eliminarea retentiei de apa, a celulitei si a grasimilor din corp si pentru modelarea fina a zonelor problematice.

ACTIVE

Daca sunteti mai activi si faceti sport – Visislim FITNESS + Visislim LINE. Actioneaza pentru fermitatea corpului si obtinerea unor forme atletice.

MAX

Daca aveti ca scop obtinerea unui corp bine sculptat – Visislim LIGHT + Visislim LINE + Visislim DREN. Actioneaza in cele mai importante directii: control asupra alimentatiei, imbunatatirea metabolismului, curatarea grasimilor si eliminarea lichidelor retinute in exces.

*Puteti face propria combinatie a produselor Visislim, care sa corespunda nevoilor dvs. persoanele si obiectivelor. DOZAJ: Combinarea nu influenteaza dozajul obisnuit, adica fiecare produs ales in combinatie se administreaza conform schemei descrise in prospect. Exemplu: Pentru combinarea Visislim LIGHT cu Visislim LINE modul corect de administrare este: de 3 ori pe zi cate 1-2 capsule de Visislim LIGHT obligatoriu cu aproximativ o ora inainte de mese + de 3 ori pe zi cate 1 capsula Visislim LINE

Mananca sanatos!

Se recomanda ca administrarea produselor Visislim pentru controlul greutatii sa fie combinata cu o alimentatie corecta si echilibrata.

  • Mancati alimente variate – din toate, dar in cantitati rezonabile si sa fie gatite sanatos (fiert, pe gratar, la abur, copt); Mancati regulat – de 3-5 ori pe zi, cina fiind cea mai usoara masa si sa fie cu aproximativ 2 ore inainte de culcare;
  • Mancati legume si fructe crude – macar 200-300 grame pe zi;
  • Cerealele sa fie integrale si in cantitati mai mici; Mancati produse lactate cu un continut scazut de grasimi – pentru consumul zilnic este potrivit iaurtul cu bacterii vii;
  • Mancati peste macar de 1-2 ori pe saptamana, iar carnea sa fie slaba si nu mai mult de 3 ori pe saptamana;
  • Folositi pana la 2 linguri de ulei vegetal pe zi, adaugat in mancaruri sau salate;
  • Beti mai multa apa – pentru o persoana adulta macar 2 litri pe zi. Pentru fiecare ceasca de cafea consumata trebuie marita cantitatea de apa cu 1-2 pahare;
  • Limitati consumul de sare – aceasta duce la retinerea suplimentara a apei in organism si poate sa ingreuneze activitatea rinichilor si a inimii;
  • Limitati consumul de zahar granulat si produse zaharoase, inclusiv bauturile carbogazoase nealcoolice ce contin zahar. Acestea sunt o sursa pentru asa-numitele calorii goale, ce se depoziteaza in corp sub forma de grasimi. Exista varianta stevia – inlocuitor hipocaloric al zaharului.

*Daca starea dvs. de sanatate necesita urmarea unui regim dietetic special, intocmit special pentru dvs. de un specialist, continuati sa il urmati, chiar daca nu coincide cu recomandarile descrise aici. Reducerea alimentelor, pe care corpul dvs. este obisnuit sa le primeasca in cantitati mari, trebuie sa se faca treptat.

Trucuri mici pentru rezultate mai mari

  • Beti cate un pahar cu apa (de preferat calduta) inainte de fiecare masa;
  • Daca simtiti pofta de dulce, mancati un fruct (dar nu banana!) sau luati o felie de paine integrala si incepeti sa o mancati cu dumicati mici pe care sa ii mestecati mult inainte de inghitire;
  • Nu va incarcati creierul cu ganduri de genul “Eu slabesc, eu trebuie sa slabesc”. Duceti o viata normala;
  • Nu va cantariti zilnic – cel mai bine este o data pe saptamana, dimineata;
  • Includeti in obiceiurile dvs. zilnice cateva activitati fizice elementare – asezati-va pe vine in loc sa va aplecati, coborati mai devreme cu o statie din autobuz, urcati pe scari, plimbati-va mai mult in aer liber. Zambiti.

Intrebari frecvente despre produsele VISISLIM

Au efecte secundare?

Toate produsele Visislim sunt complet naturale. Acțiunea lor este în concordanță cu procesele naturale din corpul uman și nu au efecte secundare.

Se pot lua impreuna cu alte medicamente?

Produsele Visislim sunt complet naturale şi pot fi combinate cu medicamente. Nu sunt cunoscute interacţiuni medicamentoase.Înainte de a începe reducerea greutăţii corporale, oamenii cu boli grave şi cronice, precum şi persoanele cu boli metabolice trebuie să consulte un specialist.

Pot fi luate si de catre barbati?

Toate produsele cu marca Visislim sunt potrivite atât pentru femei, cât şi pentru bărbaţi.Bărbaţii au un metabolism mai intens, şi datorit acestui fapt obţin un rezultat mai rapid în privinţa piederii în greutate, în comparaţie cu femeile.

Trebuie sa urmez o dieta atunci cand iau produsele de slabit?

Nu există nicio problemă dacă combinaţi produsele pentru slăbit Visislim cu un regim alimentar (regim alimentar nu înseamnă neapărat dietă). Regimul alimentar include o alimentație adecvată şi echilibrată, pentru un stil de viaţă sănătos. De preferat a se consuma mai multe fructe şi legume crude, sub forma de salate, ori făcute la aburi sau pe grătar. A se reduce grăsimile, prăjelile şi produsele făinoase făcute din făină albă. Reducerea produselor zaharoase, de asemenea, va contribui la obţinerea unor rezultate mai bune şi mai rapide. Este necesar a se consuma suficienta apă. Sarea trebuie să fie în cantităţi moderate. Reducerea alimentelor pe care organismul dvs. este obişnuit să le primească în cantităţi mari, trebuie făcută treptat.

Trebuie sa fac sport atunci cand iau produse de slabit?

Menţinerea activităţii fizice este foarte utilă, nu doar pentru pierderea în greutate, dar şi pentru susținerea sănătăţii şi a tonusului. Mişcarea accelerează metabolismul, care îmbunătăţeşte şi accelerează suplimentar arderea grăsimilor. Specialiştii recomandă un minim de 30–40 de minute pe zi de mers pe jos. Pentru rezultate și mai bune, pentru fermitatea şi modelarea corpului este bine să faceţi exerciţii fizice mai intense. Atunci când alegeți un sport, lucrul cel mai important este să vă aducă satisfacţie. Cele mai potrivite sporturi sunt: fitness-ul, aerobic, dans, mersul pe bicicletă, jogging, volei și altele.

Se pot lua in timpul sarcinii sau alaptarii?

În perioada sarcinii şi alăptării nu se recomandă începerea pierderii în greutate. Reducerea greutăţii corporale a femeii gravide poate duce la reducerea greutăţii fătului. Acelaşi lucru este valabil şi pentru femeile care alăptează, deoarece copilul mănâncă laptele mamei, care conţine tot ce aceasta a mâncat.

Tot nu pot sa slabesc, gresesc undeva?

Este foarte probabil să nu beţi suficiente lichide şi să aveţi o activitate fizică redusă. Dacă nu obțineți efectul dorit, mai bine consultaţi-vă cu un medic specialist, care să stabilească dacă aveţi o altă boală – endocrină sau metabolică, care împiedică reducţia corporală.

Sunt potrivite si pentru copii?

Înainte de folosirea produselor pentru slăbit de către copii și adolescenți, trebuie să se consulte un specialist endocrinolog-nutriționist.

Au efect yo-yo?

Pentru seria de produse de slăbit Visislim se recomandă administrarea lor cel puţin timp de 3 luni. Această perioadă învinge aşa-numita memorie celulară, asigurând menținerea rezultatelor obţinute pentru o perioadă îndelungată. Acest lucru oferă posibilitatea evitării efectului yo-yo.

Sunt potrivite pentru vegetarieni?

Produsele Visislim nu au în compoziția lor ingrediente de origine animală. Capsulele sunt făcute din gelatină din peşte de înaltă calitate.

Slabeste si detoxifica-ti organismul cu Aloe Ferox!

Pierderea kilogramelor in plus este un proces lung si dificil, chiar daca incerci sa ai o alimentatie sanatoasa si sa faci sport. Lipsa energiei, stresul cotidian, lipsa unui somn odihnitor, toate acestea iti pot sabota planul de slabire. In aceste conditii, ai nevoie de un aliat de incredere, care sa accelereze procesul de ardere a grasimilor, dar in acelasi timp sa-ti detoxifice organismul. Numele acestui aliat este Aloe Ferox.

Ce este Aloe Ferox

Cu siguranta planta Aloe Vera iti este cunoscuta. Are frunze lungi, ascutite si carnoase, iar din acestea se obtine un gel senzational, cu proprietati tamaduitoare de necontestat. Aloe Ferox face parte din aceeasi familie de plante precum Aloe Vera. I se mai spune Aloe amara, intrucat gelul din interiorul frunzelor are un gust amar.

Tocmai datorita substantelor care confera plantei gustul amarui, efectul detoxifiant este mult mai puternic decat in cazul celorlalte tipuri de Aloe. De altfel, se considera ca Aloe Ferox va deveni in curand mult mai apreciata si mai utilizata decat Aloe Vera.

Slabeste cu Aloe Ferox

Daca urmezi o cura de slabire, trebuie sa stii ca Aloe Ferox este un prieten de nadejde din mai multe motive:

Inhiba pofta de mancare

Aloe Ferox inhiba pofta de mancare si iti da ocazia sa economisesti zilnic un numar important de calorii. Nu vei mai simti nevoia sa consumi tot felul de gustari nesanatoase intre mese, iar la pranz si la cina vei dobandi mai repede senzatia de satietate.

In doua saptamani, poti vedea primele rezultate favorabile: corpul tau va fi mai suplu, iar tu vei dobandi un plus de incredere in tine.

Accelereaza arderea grasimilor

Metabolismul nu functioneaza la capacitate maxima pe tot parcursul zilei. Dimineata este cel mai activ, insa pe masura ce orele trec, devine din ce in ce mai lenes, ceea ce inseamna ca alimentele pe care le consumi au sanse mai mari sa fie transformate in depozite adipoase decat in energie.

Cu Aloe Ferox, metabolismul tau va fi mai ager ca niciodata, iar arderea stratului adipos existent va fi mult intensificata, gratie substantelor active. In plus, Aloe Ferox va arde si caloriile pe care le consumi, astfel incat formarea noilor depozite adipoase va fi ingreunata.

Detoxifica organismul

Studiile medicale consemneaza faptul ca Aloe Ferox este planta care are una dintre cele mai puternice actiuni detoxifiante din lume. Astfel, odata ce incepi cura cu Aloe Ferox, corpul tau va fi curatat de toxine, iar procesul de slabire va fi inlesnit.

Nu in ultimul rand, Aloe Ferox are un efect laxativ si imbunatateste digestia, pentru ca tu sa poti slabi repede si sigur.

Capsulele Aloe Ferox: beneficii si recomandari

Capsulele Aloe Ferox produse de Herbagetica sunt solutia perfecta, daca iti doresti sa obtii un corp armonios intr-un timp foarte scurt. Aceste capsule contin extract uscat obtinut prin deshidratarea completa a sucului galben din planta Aloe Ferox. La ora actuala, extractul uscat este cea mai puternica forma de administrare a unei plante medicinale. Este bine de stiut ca aceste capsule sunt un produs complet natural, asimilat imediat de organism.

O cura de 1-2 saptamani cu minunatele capsule Aloe Ferox de la Herbagetica te ajuta sa slabesti si sa-ti detoxifici organismul, dar este benefica si in caz de obezitate, diabet, guta, reumatism, candidoza digestiva, candidoza pulmonara, tromboflebita, constipatie, cancer pulmonar si deficiente imunitare.

Aloe Ferox

Chitosan – alternativa pentru reducerea greutatii corporale

slabire chitosanVreau sa slabesc! Auzim din ce in ce mai des aceasta dorinta la cei din jurul nostru.

Suntem constienti de faptul ca o dieta echilibrata impreuna cu un program de exercitii fizice sunt importante pentru a ne mentine un corp sanatos si silueta pe care ne-o dorim. Cu toate acestea, mereu ocupati, nu gasim timpul necesar pentru a ne ocupa de aceste aspecte importante si cautam alte solutii care ne ajuta sa obtinem acest rezultat.

Chitosan este alegerea foarte des intalnita si recomandata pentru curele de slabire.

Ce este Chitosan?

Chitosan este o fibra naturala obtinuta din chitina care se gaseste in cochilii de crustacee – crabi, homari sau creveti, avand o compozitie asemanatoare celulozei.

Cum actioneaza Chitosan?

chitosan 750mg solaray secomChitosan ingerat sufera o digestie minima, ceea ce inseamna ca nu are valoare calorica. Componenta insolubila induce o stare de satietate, cea mai mare parte fiind eliminata sub forma de reziduu incarcat cu toxine. Partea solubila precipita in stomac si in intestinul subtire sub forma de gel. Avand polaritate pozitiva, actioneaza ca un inhibitor al grasimilor alimentare scazand absorbtia acestora.

Chitosan “leaga” acizii biliari si lipidele care au o polaritate negativa impiedicandu-le sa fie metabolizate. Grasimile “prinse” in capcana se transforma intr-o substanta inerta care este eliminata.

Chitosan poate absorbi sase pana la de zece ori greutatea sa proprie fiind astfel una din cele mai eficiente fibre dietetice.

Prin modul in care actioneaza, Chitosanul are si alte efecte importante si benefice asupra organismului nostru:

  • Imbunatateste nivelul imunitar – acest efect se produce ca urmare a regalarii pH-ului tesuturilor organismului si mentinerea acestuia in stare alcalina. La acest nivel al pH-ului sunt activate limfocitele din sange, responsabile de sistemul imunitar;
  • Dezintoxicare –  prin efectul de drenaj absoarbe si scade concentratia din  organism a sarurilor metalelor grele (plumb, cadmiu),  coloranti chimici, ingrasaminte minerale,  substante care se aduna in organism pe parcursul multor ani si sunt foarte greu de eliminat;
  • Scade nivelul colesterolului in sange;
  • Scade nivelul zaharului la bolnavii obezi si diabetici – actioneaza ca mijloc profilactic in cazul riscului de dezvoltare al diabetului
  • Tratarea psoriazisului, refacerea suprafetelor arse, ranilor sau altor leziuni ale pielii – datorita faptului ca stimuleaza inmultirea fibrelor colagene ale pielii, Chitosan activeaza refacerea tesuturilor pielii fara formarea de cicatrici.

Intr-o forma usor de administrat si in concentratia optima (750 mg Chitosan per capsula, obtinut din chitina prin deacetilere 93%) produs de unul din cei mai importanti producatori de suplimente nutritive din SUA – Solaray – poate fi cumparat de aici.

Cum sa nu te ingrasi dupa ce te lasi de fumat

quit smokingO multime de fumatori vor sa se lase de fumat, dar se tem ca ar putea sa puna kilograme in plus. Ingrasarea determina si o multime de probleme de sanatate. Este posibil sa fii descurajat in a te lasa de fumat daca ti-e teama ca vei pune kilograme. Poate parea ca e mai usor sa se continue cu fumatul decat sa  risti sa iei in greuate. Ca sa mergem mai departe si sa discutam cum sa nu ne ingrasam, trebuie sa vedem mai inainte care sunt cauzele pentru care se pun kilograme cand se renunta la fumat.

In primul rand, nicotina este un inhibitor al apetitului si un stimulent. Metabolismul tau se accelereaza usor atunci cand fumezi. Atunci cand te lasi, metabolismul scade si foamea creste.

La fel, cand nivelul de stress e ridicat pentru fumatori, sa aprinzi o tigara pentru a te calma este tipic. Cei care se lasa gasesc alte modalitati de a elimina stress-ul, cum ar fi sa manance. Atunci cand un fumator decide sa se lase, “pofteste” des.  Si mancarurile cu calorii multe si glucide sunt cele mai la indemana inlocuitoare, fiindca sunt usor de obtinut si usor de consumat.

Cu toate acestea, caloriile se adauga, metabolismul se incetineste si, din pacate, greutatea creste. Pentru a nu mai lua in greutate, atunci cand te-ai hotarat sa te lasi trebuie sa contra-ataci comportamentul care te-a facut sa te ingrasi inca de la inceput.

Daca poftele revin, du-te sa faci o plimbare sau asculta o muzica relaxanta. Citeste o carte (poti folosi un cupon de reducere la Carturesti)  sau incepe un proiect cu un nivel mai scazut de stress care sa iti tina mintea ocupata. Orice ai face, tine-te ocupat(a). Cand un apetit hiperactiv devine o problema dupa ce te-ai lasat de fumat atunci gandeste-te sa iei gustari sanatoase.

Mananca morcovi in loc de cartofi sau fructe uscate in loc de prajiturele. Mancarurile cu putine calorii si zahar sunt cel putin la fel de gustoase ca si junk food-ul.

Cateodata, a lua in greutate devine inevitabil pentru cineva care s-a lasat de curand. Daca incepi un regim cu exercitii repede, poti evita sa iei si mai mult in greutate si te ajuta sa pierzi cele cateva kg care s-au pus de cand te-ai lasat de fumat.

Bea multa apa intre mese ca sa iti umpli stomacul si in felul asta nu vei simti nevoia sa mananci mancaruri tentante. Fumatul este un obicei al trecutului fara sa trebuiasca sa il inlocuiesti cu tone de mancare. Mananca echilibrat, ramai cu mintea ocupata si exercitiile te vor ajuta sa te lasi de fumat fara sa pui k ilograme in plus.

O minte puternica produce un corp puternic!

6 Mituri ale dietei

diet

Probabil ca ai incercat sa incepi o dieta de cateva ori, doar ca sa te opresti fiindca ai auzit sau te-ai indoit ca va merge. Azi vom demonta cateva mituri ale dietei pe care le auzim peste tot in jurul nostru.  Iata cateva dintre ele:

  1. Primul mit este ca poti slabi rapid daca elimini cat mai multe calorii din dieta, sau prin infometare. O metoda pe cat de nesanatoasa pe atat de periculoasa, care pune organismul in starea de infometare blocand orice pierdere in greutate. Altii vor sa slabeasca pentru ca urmeaza o ocazie speciala si vor sa arate bine. Nu astepta niciodata pana in ultima clipa ca sa incepi o dieta.
  2. Alt mit in lupta noastra pentru o talie mai subtire este acela de a manca un singur fel de mancare toata ziua, in fiecare zi. Diete doar cu fructe sau doar cu carne sunt la moda, chiar daca ele inseamna ca in acest fel organismul tau nu isi va asigura necesarul de nutrienti de care are nevoie ca sa lupte cu boala si sa ramana sanatos.
  3. Sau, ai mai auzit ca nu te poti indeparta de dieta. Daca o vei face, va trebui sa exersezi ore ca sa recuperezi. Nu este adevarat. E ok sa mananci o prajitura cu ciocolata din cand in cand. Trebuie doar sa ajustezi aportul de calorii din ziua respectiva. Chiar nu este nevoie de ore de exercitii ca sa compensezi asta.
  4. Un mit pe care probabil ca l-ai auzit este ca nu ai voie sa mananci inainte de a te culca fiindca o sa te ingrasi in somn. Acest lucru nu este adevarat, deoarece a avea o dieta inseamna ca iti supraveghezi aportul caloric zilnic. O gustare usoara inainte de somn nu va face o diferenta mare, cu exceptia cazului cand e o masa de sapte feluri sau o cutie intreaga de inghetata…
  5. Dar despre mitul care zice ca nu ai voie sa mananci nimic intre mese, ce zici ?… In realitate, e chiar recomandabil sa iei gustari. Mesele mai scurte in timpul zilei iti tin de foame. Eliminandu-le, nu faci decat sa iti cresti pofta de mancare pentru mesele principale, ceea ce te face sa mananci mai mult decat ai avea nevoie.
  6. Mai este un mit care zice ca nu ai voie sa mananci produse lactate, deoarece ingrasa. Lactatele contin nutrientii de care organismul tau are nevoie, deci trebuie sa le consumi – de fapt, sunt studii care zic ca cei care consuma lactate au mai mult succes in dietele de slabire. Doar asigura-te ca mananci o cantitate limitata, si alege versiunile cu continut scazut de grasimi.

In concluzie, incearca sa nu cazi victima multitudinii de mituri care circula pe net. Un meniu echilibrat combinat cu miscare vor face minuni in programul tau de dieta!

Pachetul Tau pentru silueta dorita

Ce femeie nu-si doreste sa aiba o talie fina, dar si forme apetisante, sa fie zvelta, dar sa-si pastreze si calitatile atat de apreciate de barbat?

Pierderea de kilograme poate fi o sarcina dificila si obositoare. Metodele de tratament ale scaderii ponderale sunt terapia prin dieta, exercitiul fizic, terapia comportamentala: modificarea regimului de viata, inclusiv a comportamentului alimentar, terapia medicamentoasa.

Primul pas intr-o cura de slabire este dorinta de a slabi. Fara acest lucru nu se poate. Perseverenta merge mana in mana cu dorinta. Doctor Ionut Moraru iti recomanda Pachetul tau pentru o silueta de invidiat, o asociere de produse ce aduc multiple principii active naturale, bine tolerate si asimilate de organism, ce te sustin atat fizic cat si psihic:

pachetul tau pentru silueta dorita

  • Cura de slabire & Chrom dr.Ionut Moraru – schema echilibrata ce va regleaza metabolismul si stimuleaza arderile tesutului gras. Reduce apetitul pentru dulciuri.
  • Otet de mere cu miere si polen – reduce colesterolul, accelereaza tranzitul intestinal, detoxifica organismul si favorizeaza o mai buna absorbtie a principiilor active. In plus, este tonic psihic, crescand gradul de reusita al programului de remodelare corporala.
  • Stevia rebaudianum – indulcitor natural ce va ofera rasfatul alimentelor dulci fara a va ingrasa. Pe langa efectul hipoglicemiant, stevia este recunoscuta si pentru proprietatile sale antivirale si antibacteriene, sustinand imunitatea in aceasta perioada mai delicata.
  • Ceai verde & Mango – un gust placut ce contribuie la procesul de slabire si totodata iti ofera momentele de relaxare necesare pentru a putea mentine un randament crescut pe parcursul intregii zile.

pachetul tau pentru silueta dorita medica

(click pe imagine pentru marire)

Continutul pachetului este suficient pentru 1 luna de zile.