B Complex, familia de vitamine pentru o sanatate optima

Complexul B se refera la o familie de vitamine regasite laolalta in aceleasi alimente, fie ele de origine vegetala ori animala, care actioneaza impreuna pentru a asigura buna functionare a organismului. Cu o varietate de roluri si beneficii, vitaminele B nu trebuie sa lipseasca din dieta zilnica pentru a avea parte de o sanatate optima.

Familia complexului vitaminic B

Daca initial s-a crezut ca este vorba despre o singura vitamina B, ulterior cercetatorii in domeniu au identificat o pleiada de astfel de substante chimice care coexista in aceleasi alimente si actioneaza impreuna.

Astfel a luat nastere complexul vitaminic B din care fac parte vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3, PP (niacina), vitamina B5 (acidul pantotenic), vitamina B6 (piridoxina), vitamina B7 (biotina), vitamina B9 (acidul folic) si vitamina B12 (cianocobalamina). Lor li se alatura si alte tipuri de vitamina B, care nu sunt insa vitamine umane.

Rolul complexului vitaminic B

B complex indeplineste o bogatie de functii la nivelul organismului uman, aceste vitamine fiind implicate in dezvoltarea si functionarea corespunzatoare a acestuia. Vitaminele B determina buna functionare a metabolismului, intaresc sistemul nervos si sistemul imunitar si sunt implicate in dezvoltarea si diviziunea celulelor.

Beneficiile complexului vitaminic B

Intrucat este alcatuit dintr-o varietate de vitamine, B complex are si o multime de beneficii asupra organismului:

– stimuleaza memoria si imbunatateste capacitatea de concentrare;
– imbunatateste functiile cerebrale;
– reduce nivelul de colesterol LDL stimuland sinteza lecitinei;
– indeparteaza oboseala, stresul, iritabilitatea, depresiile, favorizand o stare psihica excelenta;
– amelioreaza afectiunile pielii, precum eczemele, psoriazisul, dermatita seboreica etc.;
– stimuleaza hematopoieza;
– amelioreaza metabolismul protidic, al acizilor grasi esentiali si sinteza neurotransmitatorilor;
– amelioreaza manifestarile in bolile neurologice, ca Alzheimer, Parkinson, Beriberi si Wernicke-Korsakoff;
– reduce manifestarile in afectiunile hepatice, precum ciroza, hepatita si steatoza hepatica;
– amelioreaza bolile cardiovasculare si manifesta o influenta pozitiva asupra celor digestive, ca sindromul de malabsorbtie si boala Crohn.

Carenta de vitamina B

Carenta de vitaminele incluse in complexul B determina o varietate de neplaceri si afectiuni precum oboseala, apetit scazut, anemie, depresie, dureri abdominale, crampe musculare, parestezii, infectii respiratorii, intarzieri de crestere, caderea parului, incaruntirea prematura a parului, constipatie, cresterea nivelului de colesterol “rau” din sange, malformatii congenitale si altele.

Pentru a-i furniza organismului necesarul zilnic de vitamine B, poti folosi cu incredere B Complex de la Solaray, inclus in gama de produse Secom. Capsulele vegetale contin toate vitaminele B, asigurand astfel colaborarea lor eficienta la nivelul organismului.

B Complex se administreaza o data pe zi, la masa, doza fiind de o capsula, sau conform indicatiilor medicului specialist.

 

 

B-Complex 100mg
[50 cps]

Lasă un răspuns