Aromaterapia este o terapie alternativa care presupune folosirea uleiurilor esentiale parfumate pentru a imbunatati starea de spirit si starea de sanatate a unei persoane. Uleiurile esentiale au inceput sa fie folosite in scop terapeutic inca din secolul al XI-lea, insa conceptul de aromaterapie a aparut mult mai tarziu, la inceputul secolului al XX-lea, in Franta. Iata doar cateva dintre cele mai importante beneficii ale aromaterapiei asupra sanatatii.
Are proprietati afrodiziace
Foarte multe persoane apeleaza la aromaterapie, deoarece are proprietati afrodiziace si poate contribui la imbunatatirea vietii sexuale. Unul dintre cele mai eficiente uleiuri esentiale afrodiziace este Uleiul de vanilie si scortisoara. Aroma dulce a vaniliei si cea usor picanta a scortisoarei stimuleaza simturile si cresc libidoul. Este suficient sa adaugi cateva picaturi de ulei in lotiunea pentru masaj sau in apa din cada, iar acestea isi vor face rapid efectul.
Combate depresiile si scade stresul
In aromaterapie, foarte indragit este Uleiul de lavanda. Acesta are o multime de proprietati terapeutice incontestabile: combate depresiile, scade stresul si este analgezic.
Dincolo de efectul benefic asupra starii psihice, uleiul de lavanda folosit in aromaterapie este un excelent antiseptic general, poate contribui la tratarea problemelor respiratorii si are actiune diuretica.
Imbunatateste aspectul pielii
Anumite uleiuri esentiale folosite in aromaterapie sunt ideale pentru imbunatatirea calitatii pielii. De exemplu, Uleiul de lamaie verde este antiacneic, astringent, anticelulitic, echilibreaza productia de sebum, revitalizeaza si tonifica pielea si stimuleaza circulatia sanguina.
Relaxeaza muschii si alina durerile
Daca te confrunti cu dureri de spate sau simti ca ai muschii tensionati, poti apela cu incredere la aromaterapie. Unul dintre cele mai bune uleiuri esentiale in acest caz este Uleiul de iasomie. Masajul cu acest ulei relaxeaza muschii si combate inflamatiile, astfel ca durerile se vor ameliora simtitor.
In plus, Uleiul de iasomie este perfect si pentru stimularea creativitatii si a expresiei artistice, dar in acelasi timp contribuie si la consolidarea sentimentului de iubire.
Are actiune antibacteriana si antiseptica
Aromaterapia este utilizata si datorita actiunii antibacteriene si antiseptice. Pentru aceasta, foarte des folosit este Uleiul de magnolie. Acesta poate reduce febra, trateaza problemele tractului intestinal, combate parazitii intestinali, precum si bacteria E.coli.
Cat despre actiunea asupra starii psihice, uleiul de magnolie este perfect pentru dobandirea unei stari de bine, deoarece inlatura anxietatea si depresia.
Amana imbatranirea pielii
Nu in ultimul rand, poti recurge la aromaterapie daca iti doresti sa amani imbatranirea prematura a pielii. Pentru aceasta, iti este recomandat Uleiul de piersica. Acesta se foloseste in masajul fetei, al gatului si al decolteului, pentru a intineri si reimprospata epiderma. In plus, poate fi folosit si pe restul corpului, pentru hidratarea pielii.